Những thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón ít ngờ tới

Những thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón ít ngờ tới

Chế độ ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chính khiến nhu động ruột bị chậm và gây táo bón. Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất? Phụ nữ mang thai cần ăn gì để tốt cho sức khỏe và sự phát triển...
Những điều "cấm kỵ" nên biết khi ăn cà rốt

Những điều “cấm kỵ” nên biết khi ăn cà rốt

Cà rốt thuộc nhóm thực phẩm giàu nguyên tố dinh dưỡng như Beta – carotene, vitamin A có thể bảo vệ mắt, phòng ngừa chứng mù lòa rất tốt cho sức khỏe. Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất? Phụ nữ mang thai cần ăn gì...
6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Lựa chọn trái cây tươi để phục vụ cho công cuộc giảm cân là một sự lựa chọn an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết rõ những loại trái cây nào chứa ít đường để giúp giảm cân hiệu quả hay không? Ổi Với hàm lượng chất xơ...
Ăn vì đồng nghiệp

5 thủ phạm gây lên cân ở chốn công sở

Phái đẹp chốn văn phòng vẫn thường than phiền rằng ngồi lâu một chỗ khiến tăng cân. Vậy đâu là nguyên nhân thực sự? TIN LIÊN QUAN Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất? Phụ nữ mang thai cần ăn gì để tốt cho sức khỏe và...
5 thói quen giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch

5 thói quen giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch

Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ hằng ngày sẽ mang lại những thay đổi lớn đến sức khỏe tim mạch, giúp bạn có đầy đủ sức khoẻ để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Ăn chay mang đến những lợi ích gì? Uống nước dừa vào...
Những thực phẩm cho bữa tối giúp kéo dài tuổi thọ

Những thực phẩm cho bữa tối giúp kéo dài tuổi thọ

Bữa tối là khoảng thời gian quây quần vì có mặt của đầy đủ các thành viên trong gia đình, người ta thường chuẩn bị những món ăn thịnh soạn mà không biết rằng điều này rất hại cho sức khỏe. Ăn chay mang đến những lợi ích gì? ...
Bà bầu có nên ăn dưa hấu không?

Bà bầu có nên ăn dưa hấu không?

Dưa hấu là loại quả dinh dưỡng cho các bà bầu và sự phát triển của các thai nhi Ăn chay mang đến những lợi ích gì? Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất? Phụ nữ mang thai cần ăn gì để tốt cho sức khỏe...
Phụ nữ mang thai thiếu máu nên ăn gì để tốt cho mẹ và bé yêu?

Phụ nữ mang thai thiếu máu nên ăn gì để tốt cho mẹ và...

Thiếu máu là tình trạng thường gặp trong thai kỳ, gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của em bé. Do đó, các chị em cần tìm hiểu cụ thể về thông tin phụ nữ mang thai thiếu máu nên ăn gì để bổ sung vào chế độ...
Mách bạn 6 thực phẩm vàng giảm cân hiệu quả

Mách bạn 6 thực phẩm vàng giảm cân hiệu quả

Ăn uống điều độ cùng lựa chọn thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân sẽ giúp các bạn lấy được vóc dáng cân đối. Trong đó cần chú ý 6 thực phẩm sau đây. Ăn chay mang đến những lợi ích gì? Uống nước dừa vào thời điểm...
Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?

Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?

Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn. Từ 45-55 tuổi, phụ nữ trải qua những thay đổi trong cơ thể liên quan đến mãn  kinh. Đó là biến...
Các bài viết khác...