6 thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

6 thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

Theo Boldsky, ăn nhiều cà chua, củ nghệ, Chocolate đen, rượu vang đỏ… là một trong những thực phẩm giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả. 1. Cà chua Theo các nghiên cứu sức khỏe, trong cà chua có chứa lycopene, chất chống oxy hóa chống lại tế bào ung...
7 quan niệm sai lầm về chế độ dinh dưỡng nguy hại cho sức khỏe

7 quan niệm sai lầm về chế độ dinh dưỡng nguy hại cho sức...

Ăn nhiều cháo móng giò, rã đông sữa chua trong lò vi sóng, thịt tôm nhiều canxi…là một trong những quan niệm sai lầm tại hại về dinh dưỡng. 1. Cho mắm, muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi Đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi chức năng thận...
10-loai-thuc-pham-giup-thanh-loc-gan-hieu-qua

10 loại thực phẩm giúp thanh lọc gan hiệu quả

Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Hãy kết hợp các thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để có lá...
Top thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Top thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Dinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất. Bài viết sau sẽ mách bạn top thực phẩm “vàng” giữ ấm cơ thể trong mùa đông này nhé! 1. Bơ Bơ được biết đến với hàm lượng calo và axit béo omega-3 cao, sử dụng lượng...
Các bài viết khác...