6 thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

9
6 thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả
6 thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

Theo Boldsky, ăn nhiều cà chua, củ nghệ, Chocolate đen, rượu vang đỏ… là một trong những thực phẩm giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả.

1. Cà chua

Theo các nghiên cứu sức khỏe, trong cà chua có chứa lycopene, chất chống oxy hóa chống lại tế bào ung thư. Những người tiêu thụ nước ép cà chua có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 50% so bình thường

6 thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả
                    6 thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

2. Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ giàu resveratrol, một hợp chất hiếm có nằm trong vỏ của trái nho có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch cũng như ung thư.

3. Quả việt quất và quả mâm xôi

Chúng chứa chất phytochemicals mạnh có thể ngăn ngừa và tiêu diệt tế bào ung thư, làm giảm oxy hóa và ngăn chặn quá trình tạo mạch máu trong khối u

4. Chocolate đen

Chocolate đen có thể chống lại sự hình thành mạch máu và ngăn ngừa sự lây lan của ung thư.

5. Cà phê và trà xanh

Cà phê và trà xanh có thể ngăn ngừa sự hình thành mạch máu trong khối u, ngăn ngừa sự lan truyền của tế bào ung thư.

6. Củ nghệ

Củ nghệ với đặc tính kháng viêm, khả năng ngăn chặn phòng ngừa ung thư hiệu quả

Theo VnExpress

6 thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả
5 (100%) 1 vote